2009.04.23 14:02
TV를 보다가 스펀지 공부 잘하는 방법 < 7일만의 기적>이라는 코너를 보게 되었다.
청각 주의력을 향상시키는 훈련 방법에 대해 소개를 하고 있었는데 인상적이었다. 평소 상대방이 하는 말을 잘 듣지 못한다는 생각을 스스로 하고 있었는데 함 훈련을 해 봐야 겠다.
■ 청각 주의력이란?
-오감중 소리에 집중하여 지시에 따라 실행하는 능력을 일컫는 말
■ 청각 주의력이 안 좋은 경우
- 평소 부모님 말씀을 귀 기울여 듣지 않는다.
- 직장 상사의 지시를 번번이 놓친다.
- 손님의 주문을 번번이 놓친다.
- 친구의 말을 번번이 잘못 듣는다.
■ 우등생들의 청각 주의력 특징
- 우등생들의 청각 주의력은 방해 요인에도 교란되지 않는다.
■ 스펀지 실험 참가자들의 특징
- 실험 참가자들은 대부분 문제를 듣지 못한다.
■ 청각 주의력 향상 트레이닝
▷ 코코코코 게임
- 코코코코... 입! 이라고 말하며 눈을 가리킬때 손을 따라가지 않고 "입"을 가리킨다.
▷ 계산기
- 상대방이 불러주는 연산을 계산기를 이용해 계산한다.
▷덧셈하기
- 숫자를 불러주면 그 전의 숫자와 덧셈을 해서 답한다.
- 예) 불러주는 숫자 : 2,3,4,1
답 : 5,7,5
▷박수치기
- 상대방이 노래를 부르면 하나의 모음이 들어가는 때에 박수를 친다.
- 예) 약속한 모음 : "ㅇ", < >로 묶인 부분에서 박수를 친다.
답: 학교<종><이> <땡><땡><땡> <어>서 모<이>자
청각 주의력 향상 트레이닝외에도 메모리 향상, 행동 억제력 향상 트레이닝 방법도 있다고 한다.
■ 워킹 메모리 향상 트레이닝
▷글자 읽기
- 상대방이 읽어 준 글자를 거꾸로 읽는다.
- 예) 보건의약관계법규->규법계관약의건보
▷카드 읽기
- 트럼프 카드를 몇장 늘여놓고 30초 동안 외운뒤에 뒤집어 놓고 다시 기억해낸다.
- 원래의 카드 순서와는 다르게 거꾸로 말하기, 작은 숫자순으로 말하기등 여러가지 방법으로 하면 도움이 된다.
- 1,2,7,5,10,8,3->3,8,10,5,7,2,1
▷노래부르기
- 기존의 노래를 거꾸로 부른다.
■ 행동 억제력 향상 트레이닝
▷지는 가위바위보하기
- 상대방에게 지는 가위바위보를 한다.
- 상대방이 가위를 낼때->보
▷청기백기
▷제자리걷기
- 제자리 걷기를 하다가 "go"하면 멈추고, "nogo"하면 제자리 걷기를 한다.
▷21
- 손가락으로 "2"를 만들면 하나라고 얘기하고 "1"을 만들면 둘이라고 한다.
▷색맞추기
- A의 색으로 씌여진 B라는 글자를 B색이라고 얘기하지 않고 A라고 말한다.
- 예) 검은색 -> 빨강
시각 주의력을 향상하는 방법도 있다고 한다.
다음주에도 꼭 봐야 것다.